Krusborgs Karma

Jeg er under uddannelse til kropsterapeut, så derfor har jeg brug for at øve mig.

Kropsterapi giver kroppen lov til at give slip, når følelser har sat sig i kroppen som spændinger, uro og fysiske smerter.

Stress, angst, sorg og overbelastning lagres i sindet, nervesystemet og vævet og i kropsterapi arbejder jeg med pulserende bevægelser, tryk og zoneterapipunkter, som beroliger dit nervesystem, skaber tryghed og hjælper kroppen med at slippe spændinger.

Kropsterapi er ikke et "quick-fix" men en behandling, som støtter kroppen i, at finde tilbage til balance og ro.

Når kroppen finder ro, følger sindet ofte med.

Booker du denne behandling, hjælper du mig, så jeg bliver endnu bedre.

Behandlingen tager ca. 1 time, men jeg sætter 1,5 time af til dig, så der er god tid for mig til at øve mig.

Efter en kort indledende snak, finder du dig godt tilrette på briksen. Cupperne placeres og du vil modtage understøttende behandling i form af blid massage og stimulering af punkter under dine fødder.
Jeg bruger afspændende teknikker, så din krop og dit nervesystem falder helt til ro og kroppen får de bedste muligheder for heling.

Når cupperne er taget af, vil der være tid og ro til at sanse og mærke behandlingen og kroppen.

Hvad kan cupping hjælpe med?

Cupping bruges til at lindre smerter og fremme vores sundhed ved at skabe vakuumeffekt med såkaldte cupper på huden.
Vakuummet skaber en øget blodgennemstrømning, renser bindevævet og frigiver spændinger i musklerne. Desuden tilføres ilt og næring til muskler, hud, organer og bindevæv.
Metoden er også kendt blandt akupunktører for at stimulere qi-energien (livsenergien) og for at opnå en krop i balance.

Cupping kan bl.a. hjælpe ved:

Smerter i bevægeapparatet
Muskelspændinger
Stivhed i kroppen
Hovedpine/migræne
Stress
Træthed

Behandlingen tilpasses altid den enkelte klient på briksen.

Efter cuppingen kan der ses mærker på kroppen. Disse mærker er fuldstændig ufarlige, og forsvinder typisk efter nogle dage. Hvis der har været stagnation i din energi, kan det dog tage lidt længere tid

OBS: Cupping frarådes hos blødere, ved diskusprolaps, cancer patienter, ammende, svækkede ældre mennesker, hos nyopererede og hvis du har haft en blodprop og/eller får blodfortyndende medicin.

Reducerer smerte og muskelspændinger og fremmer afslapning af musklerne.

Massagen løsner musklerne og bidrager til at fjerne affaldsstoffer, som ophobet i musklerne giver spændinger, så blodcirkulationen forbedres og musklerne slapper af.

Udover at lindre fysisk ubehag er massage også som en dejlig pause i en stresset hverdag.

Efter en massage kan du opleve forbedret bevægelighed og mindre smerte.

Hot Stone Massage er en gammel indiansk massageform, hvor varme sten bruges til at massere kroppen og varmen trænger dybt ind i sjæl og krop og afhjælper spændinger.

Kombinationen af de varme sten og massagestrøg giver en lækker afslappende og healende effekt og er ren wellness for en stresset sjæl.

Hot Stone Massage styrker blodomløbet, frigiver affaldsstoffer, og højner energiniveauet og sammen med varmen fra stenene stimuleres lymfesystemet, så healingsprocessen fremskyndes.


Hot Stone Massagen foregår i stille omgivelser, med afslappende musik og der masseres med rolige bevægelser. Dette gør at du kan lade dig selv gå ind i en næsten meditativ tilstand, så du mærker din krop slapper og finder ro.

En lækker wellnessmassage.

En energifuld og blid massage, som skaber balance dybt ind i sjælen.

Massagen foregår liggende, med et lunt tæppe over dig, på briksen. Med blide strøg masseres kroppen igennem, og skønne energistrømninger vil forplante sig langt ind i kroppen.

Når jeg healer er det meget intuitivt, dvs jeg placerer blidt mine hænder der, hvor jeg fornemmer du har brug for det.

Ren velvære – dybt ind i sjælen.

En energifuld og blid massage, som skaber balance dybt ind i sjælen.

Massagen foregår liggende, med et lunt tæppe over dig, på briksen. Med blide strøg masseres kroppen igennem, og skønne energistrømninger vil forplante sig langt ind i kroppen.

Når jeg healer er det meget intuitivt, dvs jeg placerer blidt mine hænder der, hvor jeg fornemmer du har brug for det.

Ren velvære – dybt ind i sjælen.

En spirituel rådgivning er for dig, der har brug for en snak. En samtale mellem dig og mig, hvor du bestemmer, hvad vi skal tale om.

Du kan få glæde af en spirituel rådgivning, hvis du føler dig presset og oplever tankemylder, har udfordringer i livet, trænger til at få hævet energien eller måske har du brug for et kærligt puf. Måske har du bare lyst til at lære dig selv endnu bedre at kende.

Tiden er DIN.

En spirituel rådgivning er ikke en clairvoyance eller en sitting, men en samtale, hvor jeg bruger min intuition til at mærke dig og deler mine erfaringer og positive livsprincipper med dig.

En spirituel rådgivning sætter ofte noget i gang i os selv, og giver dig en mulighed for at arbejde videre med dig selv.

Synlig glød og liv i ansigtet.

En lækker ansigtsmassage, hvor musklerne stimuleres, så du opnår synlig glød i ansigtet med det samme.

Du ligger fuld påklædt på briksen, med et tæppe over dig. Først afrenser jeg ansigtet, så får du en dybderensende ansigtsmaske og en Japansk Cosmo Lifting behandling.

Det er ikke bare en ansigtsbehandling, men velvære for hele kroppen. Du vil føle dig afslappet og løftet efter behandlingen.

Der er mulighed for at tilkøbe en blid nakke/skulder eller hovedbunds massage + en lifting maske.

Ren velvære – og glød i kinderne.

Lifting maske og en blid nakke/skulder/hovedbunds massage.

Tilbud 3 gange

Du får sat 5 NADA nåle i hvert øre og lader nålene virke, mens du tager et hvil på briksen eller siddende på en stol.

Jeg serverer en kop NADA-te til dig og du får mulighed for at kombinere behandlingen med doTERRAs æteriske olier - en beroligende olie til start og en opløftende olie inden du går hjem.

Yin yoga er en rolig og meditativ yogastil, hvor du holder strækkene i flere minutter. Den hjælper med at løsne bindevæv, øge smidigheden og skabe indre ro. Perfekt mod stress og spændinger.

Mandage kl. 18 - 19.30
uge 16 - 26 MINUS uge 18, 20 og 22

Dagsbillet til lørdag d. 15/8-25.
kl. 10 - 17

Grøndal Yogafestival er en lille intim yogafestival, som afholdes i skønne omgivelser hos Krusborgs Karma, mellem Esbjerg og Varde (Torrupvej 53, 6800 Varde) i weekenden uge 33.

Grøndal Yogafestival inviterer til masser af yoga, bevægelse, sauna, isbad, forskellige talks, workshops og anden selvkærlig praksis.

(Du tilmelder dig her og modtager efterfølgende en faktura)

Prisen stiger pr. 1/1-26 til 785 kr. grundet regeringens krav om at pålægge moms på bl.a. yoga.

Kærligst Janni

se mere her: https://www.facebook.com/groendalyogafestival

Fredag d. 17/7-26 kl.11 - søndag d. 19/7-26 kl. 15

Tag med på tur i den smukkeste natur langs Gudenåen. Kom mentalt helt ned i tempo og vær i nydelsen.

Nyd en nærende og selvkærlig tur, hvor glæde, fornøjelse og din indre velvære er i fokus ❤

Jeg tager dig med på en skøn tur i kano på Gudenåen. En tur, hvor du bare kan nyde og være.... være med stilheden og fordybe dig i egne tanker, opleve roen og vandets healende effekt eller falde i snak med de andre deltagere, mens du nyder den smukke natur langs åen.

Vi sejler dagligt et stykke på Gudenåen, mediterer, laver yoga og går en tur, hvis du har lyst. Vi laver mad over bål, sover i telt og hygger os i hinandens selskab.

Jeg tager Nada-nåle og englekort med til at krydre aftenhyggen omkring bålet - hvis du har lyst.

Det praktiske:
Yoga, meditation og mindfullness står jeg, Janni Krusborg for. Jeg er selvstændig spirituel yogalærer, healer, coach, massør, rådgiver og æterisk olie elsker hos Krusborgs Karma. Jeg har ca. 20 års yogaerfaring, flere års spirituel baggrund og har sejlet på Gudenåen i ca. 40 år. Jeg elsker udelivet, vandets rolige påvirkning på systemet, bålmad, hygge og at vågne op i teltet, og jeg glæder mig til at dele det hele med dig.

Kanoerne stiller Ry Kanofart til rådighed. De har livslang erfaring med at arrangere kanofart og ture på Gudenåen, og skaber mindeværdige oplevelser for deres gæster.

Pris: 2295 kr/pers - max 14 deltagere.

Du tilmelder dig/betaler på https://krusborgskarma.onlinebooq.dk/ senest 29/6 - så modtager du en faktura og din plads er sikret, når betalingen er modtaget.

Prisen inkluderer: kano, overnatning i telt (jeg har ekstra telt, hvis du ikke har et), fuld forplejning inkl. vand.
Kørsel til Åstedbro, hvor vi starter, og afhentning i Ry, hvor vi slutter, sørger du selv for.
Mere info følger inden turens start: pakkeliste, mad, badeinfo og anden praktisk info.

Har du spørgsmål er du velkommen til at sende mig en mail på krusborgskarma@gmail.com eller en sms til 71783688, så svarer jeg gerne, så hurtigt som muligt.

Kærligst Janni Krusborg
www.krusborgskarma.dk
Ry Kanofart - www.kanoferie.dk